《人格與社會心理學公報》（Personality and Social Psychology Bulletin）中，參與研究的羅徹斯特大學心理學、精神病學與教育學家萊恩（Richard Ryan）表示，大自然對身體健康有很多益處，能快速消除壓力，並使得腦袋清醒，有比較好的活力與表現。
大自然對心靈的影響力是如此奧妙，即使只是眼睛看著一幅畫著玫瑰花的畫或一盆綠色盆栽都能讓人態度改變。人們愈投入大自然，他們就愈善良，相反的，當他們愈專注在人造的原素或物品上，就顯得愈自私和重名重利。
現代科學研究已經證明，人體的健康與地表的水、土密切相關，人體血液中的各種化學元素的平均含量和地殼中各種化學元素的豐度非常相似，這是在漫長的歲月中，人類與環境不斷進行物質和能量交換的結果。人體中不管缺少哪一種元素，健康都要受到影響。印度瑜珈中就有使用大地泥土治療某些疾病的方法。礦物泥依照身體不同需求，在調配上能夠平衡及改善敏感肌膚，具有深層清潔及排毒功能，幫助平衡油脂分泌或修護肌膚結疤組織。
二十八星宿判斷自身的戀愛特點，對照以下出生公曆日期查看自己的講解。
二十八宿是中國傳統的星象學，也是老祖宗留傳下來的分析個人命理的一面鏡子，為了大家更多了解中國傳統的文化，我只截取部分內容介紹給大家，希望大家受益。
1. 我在這房間（街上、視窗、此地）所看見的一切，不具任何意義
2. 我在這房間（街上、視窗、此地）所看見的一切，對我所具的意義，完全是我賦予的
3. 我並不瞭解我在這房間（街上、視窗、此地）所看見的一切
冷熱石療法是運用比較高或低的溫度去影響血液流動，達到活絡放鬆或鎮靜消炎的功效，較體溫高的溫度能使血液聚集，肌肉也因溫暖而放鬆，較體溫低的溫度能幫助驅散血液，降低局部發熱發炎狀況。 冷熱交替法適合用在循環性症狀，特別是代謝不良所引起的不適現象，因為一冷一熱可將局部沉澱等，而長期因血液循環不良引起的器官退化現象，也會使用到冷熱療法。 接著所介紹之冰熱療法，是使用天然礦石進行冷熱石的療法。
能量礦石運用歷史
回溯中國清朝，慈禧太后即以玉棍按摩臉龐來做日常保養，藉由玉石本身俱有之清涼冰鎮特性讓肌膚達到緊緻回春之效。 北歐人一致認為礦石內蘊含豐富的磁場、能量、礦物質，他們以加熱過的石頭作為蒸氣浴或烤箱。亞利桑那河床附近崇拜太陽神的古印地安人也早已發現，可藉由地面的石材吸取太陽能量，再以石頭作為按摩工具，使用於人體關鍵部位，促進能量循環以達到養身效果。
Class1 第一脈輪──與大地連結
從最初的圓開始，透過開課圓圈儀式，將老師．所有學員．天地的能量互相連結。
學習瑜珈經典站姿體位法，感受第一脈輪往下紮根的能量。意識身體骨骼結構所帶來的支持，以及和大地的連結。
生命數字，是一種數字的神秘科學，如今在心靈成長領域有越來越多的人將生命數字作為一種意識的工具在使用著。
透過簡單的計算生日與出生證明上所登記的名字，就有可能開啟巨大的瞭解之門，瞭解我們為甚麼會是現在的自己，以及此生的目的、方向，潛能、以及我們的關係、自己的挑戰與天賦等。它也可以顯示出我們為甚麼會透過特定的父母出生、我們的前世經驗與從那時帶到此生的業力。並且非常精確的推測出我們在一生中特定時區裡可能會經驗到的改變與機會。
最基本的時區就是個人年。
