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聖哲曼大師教了一個透過「水」來活化、更新腦垂體，讓細胞得到更新，

延緩或逆向老化，也就是越活越年輕！方法相當簡單但很有效：

 

  1. 1.      準備一杯水或一桶飲用水
  2. 2.      將食指一節放入其中
  3. 3.      順時針轉3圈，同時念咒語：ya san te - ma co ya sa
  4. 4.   手放在杯上，默數30秒鐘

 

四個步驟就完成囉！比聽調音還要快速有效！

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